Menjadi Muslim Sehat, Kuat dan Bermanfaat

 Menjadi Muslim Sehat, Kuat dan Bermanfaat

Assalamualaikum, kawan kawan usamah
Salam semangat di hari jumat pertama bulan Agustus,
Hari ini kawan-kawan Usamah akan berbagi cerita tentang runitas senam pagi di hari Jumat.

Pagi hari adalah waktu yang tepat kita untuk melakukan aktivitas olahraga. Kenapa?

Karena di pagi hari, tubuh akan berada dalam keadaan sangat prima karena energi yang sudah terisi oleh tidur malam yang nyenyak.

Kawan -kawan, berolahraga di pagi hari memiliki dampak yang sangat besar bagi tubuh kita lho… Mau tau apa saja manfaatnya?

Menurut kutipan artikel kesehatan dalam laman medcom.id
Ada 5 manfaat olahraga di pagi hari

1. Baik untuk kesehatan mental
2. Bermanfaat bagi tingkat kreativitas
3. Menjaga tingkat energi tubuh kita
4. Memperbaiki kualitas tidur
5. Meningkatkan daya fokus

Ternyata bagus sekali manfaat olahraga di pagi hari ya…
Ayo kawan-kawan, semangat untuk berolahraga rutin. Untuk menjaga stamina tubuh kita selalu sehat dan bugar.
Karena dengan tubuh yang sehat kita akan lebih bisa melakukan banyak aktifitas yang bermafaat untuk sekitar kita.

Seperti diriwayatkan dalam sebuah Hadist,
Dari Abu Hurairah Radiyallahu anhu ia berkata: Rasulullah Sallallahu Alayhi Wasallam bersabda:

“Orang mukmin yang kuat itu lebih baik dan lebih dicintai oleh Allah daripada orang mukmin yang lemah, namun pada masing-masing (dari keduanya) ada kebaikan. Bersemangatlah terhadap hal-hal yang berguna bagimu, mohonlah pertolongan kepada Allah, dan jangan menjadi lemah. Jika kamu ditimpa sesuatu, jangan berkata seandainya aku berbuat begini, maka akan begini dan begitu, tetapi katakanlah Allah telah menakdirkan, dan kehendak oleh Allah pasti dilakukan. Sebab kata ‘seandainya’ itu dapat membuka perbuatan setan.”
[HR. Muslim]

Cerita hari ini sampai disini dulu ya kawan-kawan.
Nantikan cerita kami kembali
See You

Wassalamu alaikum warahmatullahi wabarakatuh

Please follow and like us:

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

× Assalamu'alaikum. ada yang bisa kami bantu?